- 题名/责任者:
- 健身营养书:让增肌减脂变简单/仰望尾迹云，杨昌林著
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2020.09
- ISBN及定价:
- 978-7-117-30482-5/CNY55.00
- 载体形态项:
- 13,319页;19cm
- 其它题名:
- 让增肌减脂变简单
- 个人责任者:
- 仰望尾迹云 著
- 个人责任者:
- 杨昌林 著
- 学科主题:
- 饮食营养学-基本知识
- 中图法分类号:
- R151.4
- 提要文摘附注:
- 本书首先带读者了解健身营养到底是什么，都能解决哪些问题。接下来，把能量、水、电解质、蛋白质、碳水化合物、脂肪、其他营养素和各种健身补充剂，都做了详细的讲解。最后一章，提供了一套系统的增肌“万能食谱”——肌肉拼图增肌饮食法。
- 使用对象附注:
- 医学养生爱好者，健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R151.4/22 | B00790045 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| R151.4/22 | B00790046 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| R151.4/22 | B00790047 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 借还台 | |
| R151.4/22 | B00790048 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 借还台 |
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