- 题名/责任者:
- 站桩健身法/丁丽玲编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64521-0/CNY35.00
- 载体形态项:
- 115页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 丁丽玲 编著
- 学科主题:
- 桩功(武术)-基本知识
- 中图法分类号:
- G852.1
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”, 介绍如何把站桩融入日常生活, 在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后, 重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法, 以及站桩后的放松方法。此外, 本书还提供了不同场景下的站桩方式, 并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G852.1/30 | B00847158 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G852.1/30 | B00847159 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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