- 题名/责任者:
- 越整理, 越轻松:只需4步, 面对混乱不再无能为力/蚂小蚁著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-115-65037-5/CNY69.80
- 载体形态项:
- x, 271页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 只需4步, 面对混乱不再无能为力
- 丛编项:
- 智元微库
- 个人责任者:
- 蚂小蚁 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 蚂小蚁, 自我整理教育品牌“慢整理”主理人, 中日韩美4国认证整理专家, 微博平台家居博主和新知博主。一对一服务经验累计超3000小时。
- 提要文摘附注:
- 本书提供了一种解决方案: 慢整理。通过将整理应用于自己的思维和生活, 您可以实现精神上的解脱, 为自己创造清心的时刻, 从而获得内心平静和自我和解的空间。这本书融合了心理学和脑科学原理, 帮助读者深入理解压力是如何影响我们的思维和情绪的。它提供了实用的方法和技巧, 以帮助您应对生活中的各种压力, 无论是来自职场还是生活的挑战。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/13 | B00871638 | 总馆—采编部 | 可借 | 采编部 | |
| B842.6-49/13 | B00871639 | 总馆—采编部 | 可借 | 采编部 |
显示全部馆藏信息