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- 题名/责任者:
- 肌肉训练彩色解剖图谱/(美) 菲利普·斯特里亚诺 (Philip Striano) 著 袁琴 译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45954-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 78页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 菲利普·斯特里亚诺 (Philip Striano) 著
- 个人次要责任者:
- 袁琴 译
- 学科主题:
- 背-肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808
- 提要文摘附注:
- 本书在充分解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13项颈椎运动、15项胸椎运动、25项核心肌肉锻炼、12项腰椎锻炼、7项下半身锻炼的执行步骤、注意事项、避免事项、训练目标、训练类型、等级、益处、专家建议进行全面解析，旨在帮助读者通过颈部、肩部、核心区等部位的肌肉锻炼进一步强化背部功能，有效避免背部运动损伤。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808/21 | B00755860 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 借出-应还日期：2023-12-31 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/21 | B00755861 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| G808/21 | B00755862 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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