安徽警官职业学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

MELT运动疗法:改善平衡与控制, 预防慢性疼痛及损伤/休·希茨曼著 李思雨, 喻晓荣译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2025.01

ISBN及定价:

978-7-5714-3455-7/CNY89.00

载体形态项:

14, 251页:图;24cm

并列正题名:

Melt performance:a step-by-step program to accelerate your fitness goals, improve balance and control, and prevent chronic pain and injuries for life

其它题名:

改善平衡与控制, 预防慢性疼痛及损伤

个人责任者:

希茨曼 (Hitzmann, Sue) 著

个人次要责任者:

李思雨 译

个人次要责任者:

喻晓荣 译

学科主题:

疼痛-物理疗法

中图法分类号:

R44

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

每天抽出一点点时间, 运用本书的6个序列步骤 (6个“R”) 调动身体, 就能轻松解决长期困扰你的慢性疼痛、僵硬、稳定性差、运动表现不佳, 这是真的! 美国知名筋膜专家、手法治疗师和《纽约时报》畅销书作家休·希茨曼, 在本书中将教会你正确调动神经力量、恢复平衡并让肌肉协调运作。掌握这套方法, 和长期慢性疼痛说再见, 提升运动表现也指日可待。

豆瓣简介：