MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 运动员都在用的无器械肌肉锻炼法/(日)仲田健 主编 王爽威 译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42211-8/CNY42.00
- 载体形态项:
- 134页:图，照片;24cm
- 个人责任者:
- (日) 仲田健 (1969-) 主编
- 个人次要责任者:
- 王爽威 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808
- 责任者附注:
- 仲田健，生于1969年，曾经作为元WBA轻量级拳击手名城信男、元阪神老虎棒球队队员桧山进次郎、职业高尔夫球选手石川遼、柔道家野村忠宏、职业赛车选手胁坂寿一的私人体能教练。著有《每天15分钟的肉体改造，石川遼的高尔夫球体能训练》《运动员都在用的无器械肌肉锻炼法》，并与桧山进次郎合著《代打的哲学》。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本专门讲解全身肌肉训练方法，专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作的运动书籍，全书按照上肢运动、下肢运动、躯干运动及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法，然后以肌肉运动+饮食的解决方案的方式针对各项运动及日常肌肉功能提升两个目的提供了更有针对性的方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于广大运动员、非职业运动员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808/19 | B00751669 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/19 | B00751670 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/19 | B00751671 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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