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题名/责任者:

别想太多啦/(日) 名取芳彦著 范宏涛译

出版发行项:

天津:天津人民出版社,2021.1

ISBN及定价:

978-7-201-16847-0/CNY49.90

载体形态项:

219页;21cm

个人责任者:

名取芳彦, 1958- 著

个人次要责任者:

范宏涛 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

名取芳彦, 日本作家、僧人, 出生于1958年, 擅长以温暖的话语开解人, 消除人们心中的烦恼, 是日本当下备受欢迎的心灵导师。范宏涛, 资深日文译者, 北京师范大学文学院博士, 日本中央大学、韩国延世大学访问学者。

提要文摘附注:

很多时候, 别人没那么在意你, 因为害怕被讨厌、期待被喜欢, 然而你不知道, 根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口, 变成压抑委屈的庸人自扰; 想得太多、内心充满担忧, 累积成难以承受的精神压力。人生中, 有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”, 需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦, 对日常生活中的烦恼, 进行身临其境的分析, 104个“别想太多”的练习, 让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……。

使用对象附注:

大众读者

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