- 题名/责任者:
- 每日10000步的健康运动法则/大谷义夫著 段洵美译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2025.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-66236-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- xxiii, 170页:图;21cm
- 个人责任者:
- 大谷义夫 著
- 个人次要责任者:
- 段洵美 译
- 学科主题:
- 步行-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 一般附注:
- 健康·家庭·新生活 人邮体育
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 大谷义夫, 池袋大谷诊所所长, 呼吸内科医师, 医学博士;日本呼吸学会呼吸系统专科医生、指导医生, 日本过敏学会专科医生、指导医生, 日本内科学会综合内科专科医生。
- 书目附注:
- 有书目 (第165-169页)
- 提要文摘附注:
- 本书结合了最新的运动研究和实用的行走技巧, 让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外, 作者还将医学知识与日常生活紧密结合, 使得本书既有理论深度, 又不乏实用价值。本书适用于几乎所有年龄和体能水平的人群, 无论是对于寻求健康生活方式的年轻人, 还是需要低强度运动来维持身体状态的中老年人, 都能受益于每日走10000的方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/30 | B00861057 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161.1/30 | B00861058 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161.1/30 | B00861059 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) | |
| R161.1/30 | B00861060 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) |
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