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题名/责任者:

如何靠自己摆脱社交恐惧/施承孙 著

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2020.5

ISBN及定价:

978-7-5216-0940-0/CNY29.80

载体形态项:

169页;21cm

丛编项:

总会变好的

个人责任者:

施承孙 著

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.1

责任者附注:

施承孙, 心理学硕士, 精神科医生, 中国心理学会法果系统首批督导师。专职从事心理治疗工作20余年, 擅长抑郁症、焦虑症、社交恐惧症以马地的事的回题的处理。

提要文摘附注:

本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质, 他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的, 帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法, 结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练, 聚焦于20余种社交恐惧类型, 帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰, 使读者在交往中感到舒服自在, 在人际交往中如鱼得水。

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