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题名/责任者:

如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯/(加)斯科特·扬(Scott Young) 著 田岚 译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2016.03

ISBN及定价:

978-7-111-52919-4/CNY25.00

载体形态项:

78页;19cm

并列正题名:

How to change a habit

其它题名:

手把手教你用30天计划法改变95%的习惯

个人责任者:

(加) 扬 (Young, Scott) 著

个人次要责任者:

田岚 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

由Scott Young授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

责任者附注:

斯科特·扬（Scott Young），加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A＋之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工学院历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

提要文摘附注:

本书作者通过介绍“30天计划”的步骤、方法、注意事项，配合自身在实践过程中的亲身经历和感受，为读者讲解了一套完整、简单又讲求实效的方法论，教大家如何改变习惯。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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