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题名/责任者:

如何迈出减肥第一步/凯瑟琳·弗朗西斯 著 徐海晴 译

出版发行项:

上海:华东师范大学出版社,2017.02

ISBN及定价:

978-7-5675-5719-2/CNY18.00

载体形态项:

128页:图;18cm

并列正题名:

First steps out of weight problems

丛编项:

速成手册系列

个人责任者:

弗朗西斯 (Francis, Catherine) 著

个人次要责任者:

徐海晴 译

学科主题:

减肥-手册

中图法分类号:

TS974.1

提要文摘附注:

为什么选择这本书？你是否正在努力减肥？在你放弃减肥之前，是否尝试过节食？你是否关心变胖所带来的长期健康影响？如果是这样，那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全，你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法——什么都不做，也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实，帮助你：了解为何你会发胖找到适合你和你的生活方式的食谱和运动逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹想成为一个苗条的、更健康的你吗？这本小册子有你需要知道的一切！

使用对象附注:

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