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题名/责任者:

思维太极:每天8分钟重塑意志力自控力专注力/(英)理查德·伊斯瑞尔,(英)凡达·诺斯 著 张军军 等译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2014.01

ISBN及定价:

978-7-115-33461-9/CNY49.00

载体形态项:

273页;23cm

其它题名:

每天8分钟重塑意志力自控力专注力

个人责任者:

理查德·伊斯瑞尔 (英) 著

个人责任者:

凡达·诺斯 (英) 著

个人次要责任者:

张军军 等 译

学科主题:

思维训练

中图法分类号:

B80

一般附注:

新思维系列

版本附注:

由理查德·伊斯瑞尔(Richard Israel)和凡达·诺斯(Vanda North)授权出版

提要文摘附注:

本书者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合，提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法，按照作者设计的8个步骤，每天花8分钟时间，持续练习28天，就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变。

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