MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 没时间休息的休息法/(日) 荻野淳也著 李耀添译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2021.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-67194-7 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- XIII, 152页:图;22cm
- 个人责任者:
- 荻野淳也 著
- 个人次要责任者:
- 李耀添 译
- 学科主题:
- 休息-方法论
- 中图法分类号:
- R163
- 出版发行附注:
- 由Bunkyosha Co., Ltd.授权出版
- 责任者附注:
- 荻野淳也, 正念领导力研究所代表理事。
- 书目附注:
- 有书目 (第151页)
- 提要文摘附注:
- 本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法, 为“忙得连休息的时间都没有”的你, 送上了特别设计的身体扫描法、正念进食法、行走冥想法、观察冥想法、关怀冥想法、恢复力冥想法、书写冥想法等七大正念冥想法, 去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R163/14 | B00780375 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R163/14 | B00780376 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R163/14 | B00780377 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| R163/14 | B00781891 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) | |
| R163/14 | B00781892 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) |
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