- 题名/责任者:
- 拉伸漫画图解课堂/杨嘉丽编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64766-5/CNY39.80
- 载体形态项:
- 184页:彩图;19cm
- 个人责任者:
- 杨嘉丽 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书由拥有多年执教经验的健身教练与医生联合打造, 采用简单漫画的形式, 从理论、实践、应用三方面展开, 介绍了拉伸的定义及好处、80余个拉伸动作与细节要点解析, 以及适合不同目的的主题练习序列示例, 从多维度细致讲解了每一个拉伸动作, 以轻松易读的形式, 让练习者在每个体式中知身体, 知其形, 也知其所以然。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/78 | B00846103 | 总馆—采编部 | 在编 | 采编部 | |
| G883/78 | B00846104 | 总馆—采编部 | 在编 | 采编部 |
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