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题名/责任者:

稳定内核修炼指南:如何拥有健康的自尊和他尊/刘翔平著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2025.01

ISBN及定价:

978-7-111-76749-7/CNY59.80

载体形态项:

XII, 304页:图;21cm

其它题名:

如何拥有健康的自尊和他尊

个人责任者:

刘翔平 著

学科主题:

自尊-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第303-304页)

提要文摘附注:

我们都希望拥有稳定的内核, 处变不惊, 情绪稳定。在本书中, 北京师范大学心理学教授刘翔平博士指出, 内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊, 即相信“我是好的”; 他尊, 即相信“他人觉得我是好的”, 以及相信他人也是好的。近年来, 自尊成为一个流行的心理学概念, 但刘翔平博士结合新近的心理学研究和思考, 论证了只有自尊是不够的, 我们需要同时建立健康的他尊。进而, 书中分别讨论了如何走出低自尊的自我脆弱, 以及如何应对低他尊的人际关系苦恼, 帮助读者塑造更健康的自尊和他尊, 从而拥有稳定的内核。

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