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题名/责任者:

习惯进化:掌控高效工作、生活的密码/乔恩·芬恩著 张颖译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2025.02

ISBN及定价:

978-7-5236-1073-2/CNY99.00

载体形态项:

430页:图;24cm

并列正题名:

Habit mechanic : fine-tune your brain and supercharge how you live, work, and lead

其它题名:

掌控高效工作、生活的密码

个人责任者:

芬恩 (Finn, Jon) 著

个人次要责任者:

张颖 译

学科主题:

脑科学-普及读物

中图法分类号:

R338.2

一般附注:

中科书院

责任者附注:

乔恩·芬恩 (Jon Finn), 曼彻斯特城市大学运动心理学硕士, 利兹贝克特大学表现心理学博士。运动科学、行为心理学研究专家, 研究行为习惯超过20年。

提要文摘附注:

本书内容包括: 挖掘你的隐秘超能力、学习脑科学奥秘、掌握习惯机械师技能、掌握首席习惯机械师技能。具体内容包括: 积极改变的开端: 创建每日提升计划 ; 在不确定时代构建“心灵导航”; 习惯机械师核心术语和方法 ; 实现不可能的科学原理 ; 打造终身学习与成长的科学路径等。

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