- 题名/责任者:
- 医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步/北京医师跑团著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5478-6708-2/CNY88.00
- 载体形态项:
- 297页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 如何无伤无痛科学跑步
- 团体责任者:
- 北京医师跑团 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 书目附注:
- 有书目 (第292-295页)
- 提要文摘附注:
- 本书从平时训练、比赛现场、预防和康复等方面, 以医生专业角度出发, 详细讲述了不同的跑者如何评估自己是否适合跑步, 跑姿正确与否, 跑前热身、跑后冷却需要怎么操作, 身体有无异常反应, 如何精准分析、治疗康复等。可以说, 本书是为中国马拉松跑友及跑步爱好者量身打造的跑步金牌教程, 兼具科学性、专业性、实践性、系统性、可靠性、精准性, 由北京医师跑团给予权威、专业的运动建议, 让读者真正做到无伤无痛科学跑步。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822/29 | B00799982 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G822/29 | B00799983 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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