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题名/责任者:

早起三十分, 逆袭你人生/(日) 菊原智明著 郭宁译

出版发行项:

北京:人民文学出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-02-019094-2 精装/CNY56.00

载体形态项:

174页;21cm

统一题名:

朝30分早く起きるだけで仕事も人生もうまく回りだす

并列正题名:

lmprove your life and your work just by waking up 30 minutes earlier

个人责任者:

菊原智明 著

个人次要责任者:

郭宁 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935

版本附注:

据原书2019年日文版译出

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

菊原智明，身为销售顾问与大学讲师，大学毕业后入职丰田。曾业绩不佳险遭辞退，后转变方式，靠早起逆袭，连续四年成头部销售员，还曾业绩夺冠。创业成立公司助力超三千销售员，还在日本首开大学生销售课程，活跃于行业人才培养领域。

提要文摘附注:

忙碌、没时间？“早起30分钟”能解决！不少人尝试早起却效率不高或难以坚持。本书聚焦“有效利用早晨，度过充实一天”，通俗解答早起能取得什么效果、如何轻松早起，以及早起能拓展哪些可能性，助读者提升工作效率。

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