- 题名/责任者:
- 成年人居家科学健身方法指导/国家体育总局体育科学研究所 主编 徐建方, 高欢 编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.5
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53638-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 119页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 居家科学健身方法指导丛书
- 个人次要责任者:
- 徐建方 编著
- 个人次要责任者:
- 高欢 编著
- 团体责任者:
- 国家体育总局体育科学研究所 主编
- 学科主题:
- 成年人-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 徐建方, 博士, 研究员, 主要从事科学健身与健康促进研究与科普工作, 以及优秀运动员训练监控研究工作。高欢, 博士, 副研究员, 硕士研究生导师。现就职于上海体育科学研究所, 长期从事竞技体育科技服务与保障及青少年体质健康促进研究工作, 现为上海市水上运动中心科研组组长。
- 提要文摘附注:
- 本书由国家体育总局体育科学研究所的健身专家倾力打造, 书中不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动, 介绍了成年人居家锻炼的科学知识, 还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习, 以及8个设计科学的成年人居家健身方案, 能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼, 告别肥胖, 塑造更加紧实的身体。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/33 | B00644527 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/33 | B00644528 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/33 | B00644529 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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