安徽警官职业学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

心理学与自制力/陈泊菡 著

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2015.05

ISBN及定价:

978-7-5093-6189-4/CNY32.80

载体形态项:

224页;24cm

个人责任者:

陈泊菡 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

题名责任附注:

京师心智组编

提要文摘附注:

本书从心理学的视角，分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力，控制好自己的情绪和行为，合理地安排自己的时间和精力，翻开生活崭新的一页。

豆瓣简介：