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题名/责任者:

走出自我认知的黑箱/周小宽 著

出版发行项:

北京:中信出版集团,2020.4

ISBN及定价:

978-7-5217-1360-2/CNY49.80

载体形态项:

25, 273页:彩图;21cm

个人责任者:

周小宽 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

责任者附注:

周小宽, 知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。

提要文摘附注:

这是一本帮助读者从根源上认知自我、改变自我的心理剖析指导书。洞悉、直指人的内心, 帮助你突破内心困境的重磅作品。作者周小宽通过数十个心理咨询案例, 从自己也是女性的角度来书写这本书, 字字珠玑、铿锵有力, 作者提供了重新找回自己人生的各种暖心建议, 以及积极的方法, 让我们挥别焦虑, 以及“道理我都懂, 但就是做不到”的困境。

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