MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 女性形体健美/(美)丽萨·珀塞尔 编 姚妍婷 译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2015.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-36863-8/CNY48.00
- 载体形态项:
- 160页;24cm
- 丛编项:
- 肌肉训练完全图解
- 个人责任者:
- 丽萨·珀塞尔 (美) 编
- 个人次要责任者:
- 姚妍婷 译
- 学科主题:
- 女性-健美运动-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。另外，书中还包含了各项训练小贴士，包括最佳锻炼部位、锻炼目标、益处、避免、正确做法、变化练习等，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/11/9 | B00715384 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/11/9 | B00715385 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/11/9 | B00715386 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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