MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 今晚好眠:你应该知道的睡眠常识/(日)西野精治著 叶玲琪译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5739-0935-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 119页:图;21cm
- 个人责任者:
- (日) 西野精治 (1955-) 著
- 个人次要责任者:
- 叶玲琪 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338
- 一般附注:
- 后浪 图解健康
- 版本附注:
- 版权归属于银杏树下(上海)图书责任有限公司
- 提要文摘附注:
- 本书共分四章，剖析了睡眠规律，分析“黄金90分钟”的实用情景，从入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量。具体包括：“聊一聊睡眠的新常识”“这样就明白了！睡眠的科学机制”等内容。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338/9 | B00845132 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R338/9 | B00845133 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） |
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