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题名/责任者:

善待自己 不要受伤/(韩) 刘恩庭 著 史倩 译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020.3

ISBN及定价:

978-7-115-53248-0/CNY49.00

载体形态项:

212页;21cm

书脊题名:

善待自己, 不要受伤

个人责任者:

刘恩庭 著

个人次要责任者:

史倩 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

出版发行附注:

本书中文简体字版由Book21 Publishing Group经由Qiantaiyang Cultural Development (Beijing) Co., Ltd.授权人民邮电出版社出版

责任者附注:

刘恩庭, 心灵健康主治医师, 韩国梨花女子大学研究院医学博士, 韩国肥胖治疗学会学术理事长。

提要文摘附注:

你是不是总是下意识地委屈自己、讨好别人? 你是不是也会紧张迷茫, 突然不知道如何跟人交往? 你是不是总觉得自己太善良、软弱, 活得太累? 这是一本你拿起来就舍不得看完的、闪耀着理性之光的温暖小书。在人生的旅途中, 我们有时候很容易因为处理不好与家人、恋人、朋友及同事之间的人际关系而自尊心受伤、焦虑不安、忧郁迷茫, 而这一切都是由于我们“期待被所有人认可”。在接待了无数因人际关系而受伤的来访者后, 作者发现, 人们之所以会遭受心灵创伤, 往往不是因为受到了多么严重的诽谤, 或者做了什么天大的错事, 而只是因为自己小小的愿望总是被忽视。其实, 这一切都可以通过改变自己长久以来的认知模式和行为模式得到解决! 愿你也能成为“真正的自尊心女王”, 勇敢地活出真实的自己! 哪怕只有一次。当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时, 当你听到外界的评价而反应过激时, 当你渴望得到所有人的认可时, 请你翻开此书, 让自己的内心变得更加强大!

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