| 暂存书架(0) | 登录

首记录 上一条 1 / 3 下一条 尾记录 MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:51

题名/责任者:
健身美学:重塑女性体态、形体与力量/赵鑫著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022.01
ISBN及定价:
978-7-115-57082-6/CNY68.00
载体形态项:
200页;24cm
其它题名:
重塑女性体态、形体与力量
个人责任者:
赵鑫
学科主题:
女性-健身运动
中图法分类号:
G883
提要文摘附注:
健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等,还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例,可以有效帮助女性健身入门者少走弯路,达到健身的目的。
使用对象附注:
大众读者
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/45 B00739115   总馆—社科书库(二)(西校区)     可借 社科书库(二)(西校区)
G883/45 B00739116   总馆—社科书库(二)(西校区)     可借 社科书库(二)(西校区)
G883/45 B00739117   总馆—社科书库(二)(西校区)     可借 社科书库(二)(西校区)
G883/45 B00739118   东校区—普通书库(东校区)     可借 借还台
G883/45 B00739119   东校区—普通书库(东校区)     可借 借还台
显示全部馆藏信息
借阅趋势

同名作者的其他著作(点击查看)
-->
姓名:
手机号:
送 书 地:
收藏到: 管理书架