- 题名/责任者:
- 灯火之下:写给青少年抑郁症患者及家长的自救书/(美) 凯蒂·赫尔利著 段鑫星, 谢幸福, 吕凯淇译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2021.05
- ISBN及定价:
- 978-7-300-29283-0/CNY55.00
- 载体形态项:
- 178页;21cm
- 统一题名:
- Depression workbook for teens : tools to improve your mood, build self-esteem, and stay motivated
- 其它题名:
- 写给青少年抑郁症患者及家长的自救书
- 个人责任者:
- 赫尔利 (Hurley, Katie) 著
- 个人次要责任者:
- 段鑫星 译
- 个人次要责任者:
- 谢幸福 译
- 个人次要责任者:
- 吕凯淇 译
- 学科主题:
- 青少年-抑郁症-诊疗
- 中图法分类号:
- R749.94
- 出版发行附注:
- 由Callisto Media, Inc.通过大苹果公司授权出版
- 责任者附注:
- 凯蒂·赫尔利, 持证临床社工, 儿童和青少年心理治疗师, 育儿专家和作家。段鑫星, 北京师范大学心理学博士, 中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师。
- 提要文摘附注:
- 本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计, 来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱, 从而调节心情状态, 回归正常生活。此外, 作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习, 以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯, 从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状, 最终达到回归正常生活的目的。
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