- 题名/责任者:
- 高效抗焦虑手册/雷吉娜·加兰蒂著 屈笛扬译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2022.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-4480-4/CNY59.00
- 载体形态项:
- 177页:图;21cm
- 并列正题名:
- Anxiety relief for teens
- 个人责任者:
- 加兰蒂 (Galanti, Regine) 著
- 个人次要责任者:
- 屈笛扬 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 雷吉娜·加兰蒂, 执业心理师, 纽约长岛行为心理学中心创始人。
- 提要文摘附注:
- 本书为读者呈现了多种简单可行的CBT (认知行为疗法) 和正念练习, 通过改变孩子们的思想模式及行为模式, 帮助他们走出焦虑的螺旋压力, 拥有乐观稳定的情绪状态, 回归正常的生活及学习轨道。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/269 | B00799787 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） | |
| B842.6/269 | B00799788 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） |
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