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题名/责任者:

不被他人左右/桑原晃弥著 陈旭译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024.10

ISBN及定价:

978-7-5236-0942-2/CNY59.00

载体形态项:

194页:图;21cm

并列正题名:

もう他人に振り回されない！アドラー式"ストレスフリーな人"の7つのすごい!仕事術

个人责任者:

桑原晃弥 著

个人次要责任者:

陈旭 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

中科书院

责任者附注:

桑原晃弥, 毕业于庆应义塾大学, 曾任《行业报》记者、不动产公司企划等, 后为自由撰稿人。

提要文摘附注:

本书用图解的方式, 巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念, 总结为84个简洁明了的方法, 从如何高效沟通、管理时间, 到如何设定边界、提升自我价值, 再到如何在团队中发挥影响力, 逐一击破工作中的压力源, 让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时, 构建一个支持、鼓励与合作的工作环境, 让工作不再是负担, 而是成就自我、实现价值的舞台。

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