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题名/责任者:

眼部释压按摩法:快速缓解全身疲劳/(日) 村木宏衣著 李翘楚译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025.01

ISBN及定价:

978-7-115-65248-5/CNY42.00

载体形态项:

xvi, 112页:彩图;21cm

统一题名:

10 秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほくし

其它题名:

快速缓解全身疲劳

个人责任者:

村木宏衣 著

个人次要责任者:

李翘楚 译

学科主题:

眼-保健-按摩

中图法分类号:

R244.1

一般附注:

人邮体育

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法, 第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳, 第3章介绍了放松眼周肌肉, 缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法, 第4章介绍了提高视力的眼球体操, 第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法, 第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。

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