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题名/责任者:

心理学与心理调节术/姚尧 著

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2014.04

ISBN及定价:

978-7-5093-5324-0/CNY39.80

载体形态项:

255页;24cm

个人责任者:

姚尧 著

学科主题:

心理学-通俗读物

学科主题:

心理状态-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B849.1

题名责任附注:

京师心智组编

提要文摘附注:

本书以心理学知识为依托，从生活、工作、社交、情感等方面入手，介绍给读者许多心理调节的实用方法。全书将助读者打开心理郁结，摆脱焦虑、沮丧、孤独、自卑、猜疑等负面情绪。

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