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题名/责任者:

边界感/(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 李彤宇译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2024.07

ISBN及定价:

978-7-5217-6382-9/CNY59.00

载体形态项:

150页;21cm

统一题名:

Art of saying "NO"

个人责任者:

扎哈里亚德斯 (Zahariades, Damon) 著

个人次要责任者:

李彤宇 译

学科主题:

人际关系学-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

责任者附注:

达蒙·扎哈里亚德斯 (Damon Zahariades), “生产力艺术”网站 (ArtofProductivity.com) 创始人, 致力于帮助更多人提升人际管理技巧, 获得高效工作、亲密友好的职场与社交关系

提要文摘附注:

你是否时常遭受否定, 因渴望被认同而不自觉地迎合他人, 甚至无限度地做出自我牺牲? 你是否总以卑微、隐忍和顺应来回应他人对你的要求? 你是否一再妥协和退让以避免冲突? 大家都心满意足了, 为什么只有你越来越压抑? 没有界限的善良成了讨好, 让我们无法理直气壮地顾及自己的心情。想象一下, 你如果能够自信镇定地拒绝别人的请求, 大大方方地开口说“不”, 不仅重新掌控了自己的时间, 还能获得他人的理解与尊重, 那该是一件多好的事情! 亚马逊畅销书作家达蒙·扎哈里亚德斯将在这本书中教你如何有策略地设定边界, 并逐步建立自信。你将深刻理解自己难以开口的原因, 并学到切实有效的说“不”的策略 ; 你将学会如何让你的朋友、亲人、老板、同事和邻居尊重你的边界, 并认可你的个人选择 ; 你将一步步建立为自己而活的自信, 找回自我价值, 学会量力而为, 拥有平等尊重的良好关系。

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