MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：139
- 题名/责任者:
- 疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划/柳磊编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-61764-4/CNY39.80
- 载体形态项:
- 117页:彩图，彩照;24cm
- 个人责任者:
- 柳磊 编著
- 学科主题:
- 健美运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书针对腹肌锻炼提出了为期8周的训练计划，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了介绍，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。
- 使用对象附注:
- 本书适用于爱好健身以及想要强健腹肌、打造漂亮腹部线条的男士
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/68 | B00843782 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/68 | B00843783 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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