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题名/责任者:

拒绝提前焦虑/连山编著

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2025.02

ISBN及定价:

978-7-5596-8216-1/CNY46.00

载体形态项:

146页;24cm

个人责任者:

连山 编著

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

在人生的道路上, 总会有些许不如意, 许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇, 却可以掌握自己 ; 我们无法预知未来, 却可以把握现在 ; 我们左右不了环境, 却可以调整心情。放慢脚步, 静下心来, 平淡地看待虚浮的名利, 理智地抛掉莫名的烦恼, 巧妙地解除心灵的羁绊, 快乐地生活。本书讲述了如何做真正的自己、如何把日子过成你想要的样子、如何以自己喜欢的方式过一生, 以及帮助读者提升精神境界和品性修养, 超越悲观, 以最好的精神状态去生活。

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