MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：57
- 题名/责任者:
- 情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册.3.应对焦虑/(英)珍妮弗·格斯特(Jennifer Guest)著 王建平，岳宗璞译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2022.01
- ISBN及定价:
- 978-7-300-30002-3/CNY29.00
- 载体形态项:
- 121页:图;21cm
- 个人责任者:
- 格斯特 (Guest, Jennifer) 著
- 个人次要责任者:
- 王建平 译
- 个人次要责任者:
- 岳宗璞 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节
- 学科主题:
- 认知-行为治疗
- 中图法分类号:
- R749
- 一般附注:
- 治愈系心理学系列 阅想·心理
- 版本附注:
- Jessica Kingsley Publishers Ltd通过大苹果公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书聚焦于应对焦虑情绪，从观察焦虑的本质开始，逐步引导你探索焦虑背后的认知方式，理解不同层次的想法和信念，再依次过渡到情绪、行为和生理表现，最终让你学会管理和掌控焦虑情绪。在本书最后还特别介绍了不同种类的焦虑症状。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749/112/3 | B00794941 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R749/112/3 | B00794942 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R749/112/3 | B00794943 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) | |
| R749/112/3 | B00794944 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) |
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