MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：66
- 题名/责任者:
- 运动养生良方:让您动静结合、形神兼养/张玉苹等主编
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2021.02
- ISBN及定价:
- 978-7-122-38195-8/CNY69.00
- 载体形态项:
- 204页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 让您动静结合、形神兼养
- 丛编项:
- 跟马淑然教授学养生
- 个人责任者:
- 张玉苹 主编
- 学科主题:
- 健身运动-养生 (中医)
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 张玉苹, 医学博士, 北京中医药大学副教授, 副主任医师, 中医养生康复专业硕士研究生导师。杨宇, 副主任医师, 副教授, 针灸推拿学硕士研究生导师。马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 博士生导师。
- 书目附注:
- 有书目 (第202-204页)
- 提要文摘附注:
- 本书旨在讲述中医运动疗法与养生, 目的是为了有养生需求的人群提供运动养生的知识和方法, 达到动静结合、形神兼养的目的。本书语言简洁易懂, 所述方法简便易行且有效, 还在相应的位置添加了许多辅助理解的图片, 适合各年龄段的不同人群阅读学习。主要内容分为四大部分, 第一部分主要讲述运动养生的相关理论基础, 包括中医基础理论和现代医学解剖与生理知识 ; 第二部分讲述了一些实用的传统中医功法, 包括站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等 ; 第三部分讲述了一些自我保健方法, 包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法, 还另外讲述了一些道教的保健方法 ; 第四部分更重实用性, 结合临床常见疾病, 介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/22 | B00785457 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161.1/22 | B00785458 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161.1/22 | B00785459 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161.1/22 | B00784428 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) | |
| R161.1/22 | B00784429 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) |
显示全部馆藏信息