MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 情绪稳定的人都这样做/(日)大野萌子著 毕梦静译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-0599-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- 189页:图;21cm
- 个人责任者:
- (日) 大野萌子 著
- 个人次要责任者:
- 毕梦静 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书作者从真实的生活场景出发，提出了一系列实用的方法和建议，包括缓解紧张、提升专注力、激发干劲、抑制愤怒、克服悲伤、消除不安、减轻恐惧、转化遗憾、克服害羞、消除不满十个方面，共计46个具体方法。通过本书的阅读，读者不仅能够将负面情绪转化为自我成长的武器，更能轻松驾驭情绪，成为一个情绪稳定、内心强大的人。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/287 | B00886652 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） | |
| B842.6/287 | B00886653 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） | |
| B842.6/287 | B00886650 | 东校区—专业书库(东校区) | 可借 | 专业书库(东校区) | |
| B842.6/287 | B00886651 | 东校区—专业书库(东校区) | 可借 | 专业书库(东校区) |
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