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题名/责任者:

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术/尹慕言 著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.1

ISBN及定价:

978-7-115-55002-6/CNY69.80

载体形态项:

236页:彩图;23cm

其它题名:

让你效率倍增的时间管理术

个人责任者:

尹慕言 著

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935

责任者附注:

尹慕言, 师从埃里克森国际教练学院院长玛丽莲·阿特金森博士、前美国国家航空航天局物理学家查理·佩勒林博士、正面管教体系创始人简·尼尔森博士等, 首提“时间唤醒教练”理念, 同时也是“终身成长”理念的践行者。

提要文摘附注:

时间管理的好坏, 不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法, 更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质, 其实是打破自我认知遮蔽, 唤醒时间, 习得成长型思维, 不断践行终身成长的理念。当然, 我们要想真正走进自己的内在, 重塑心智模式, 必须直面价值观的探索, 学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口, 阐述了在每个时间段所对应的场景中, 如何破除认知遮蔽, 建立正确观念, 以获得成长与突破。事实上, 一-天24小时只是一个隐喻, 书中所探寻的路径, 是我们每个人一生的功课, 需要我们日复一日去迭代与修炼。

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