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题名/责任者:

正念:此刻是一枝花/(美) 乔·卡巴金 著 王俊兰 译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2015.5

ISBN及定价:

978-7-111-49922-0/CNY35.00

载体形态项:

xviii, 198页;25cm

并列正题名:

Wherever you go, there you are mindfulness meditation in everyday life

其它题名:

此刻是一枝花

个人责任者:

卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

王俊兰 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

出版发行附注:

本书中文简体字版由Hyperion通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc.授权机械工业出版社在中华人民共和国境内 (不包括中国香港、澳门特别行政区中国台湾地区) 独家出版发行

责任者附注:

乔·卡巴金, 美国麻省大学荣誉退休医学教授, 麻省大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任等职。

提要文摘附注:

本书是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后, 对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念, 作为自我疗愈的方法和原则, 深入浅出, 真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下, 并进一步廓清正念的含意, 第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言, 述说正念运用的方法、态度和原则, 在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径, 对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者, 皆深具参考价值。

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