MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 跟着节律生活:四季健康方案/达拉斯·哈特维希著 胡晓姣 等译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2024.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5459-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 22, 239页;23cm
- 其它题名:
- 四季健康方案
- 个人责任者:
- 哈特维希 (Hartwig, Dallas) 著
- 个人次要责任者:
- 胡晓姣 译
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 达拉斯·哈特维希, 认证运动营养学家和执业理疗师, 研究并解决与生活方式相关的激素、消化和代谢等健康问题。
- 提要文摘附注:
- 本书分为陷入困境和脱离困境两部分, 内容包括: 击垮我们的日常 ; 睡眠: 一切始于睡眠 ; 饮食: 食无定法 ; 运动: 节律型运动 ; 社交: 人最重要 ; 锚定点 ; 过渡期的秋季和疗愈身心的冬季 ; 超越生活等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/105 | B00854129 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161/105 | B00854130 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R161/105 | B00854131 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） |
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