MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 站桩:重启健康态/徐硕言著 玖玥工作室绘
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2025.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-4494-5/CNY79.00
- 载体形态项:
- 210页:图;21cm
- 其它题名:
- 重启健康态
- 丛编项:
- 人文武术精品书系.武医康养丛书
- 个人责任者:
- 徐硕言 著
- 团体次要责任者:
- 玖玥工作室 绘
- 学科主题:
- 桩功(武术)-基本知识
- 中图法分类号:
- G852.1
- 责任者附注:
- 徐硕言, 男, 律师, 中国人民大学法学院民商法学硕士。曾在腾讯、联想、德勤 (Deloitte.) 、Home Depot等公司从事法律工作十八年 (在德勤工作期间曾外派新加坡工作一年) 。《推开法务的门》作者。
- 提要文摘附注:
- 本书是一份身体因站桩而由弱变强的热心分享。作者从当前大众的健康困境入手, 分享了自己寻找站桩方法、找到后身体由弱变强的经历, 引入站桩主题。书中用8章篇幅重点介绍了以养生为目的的松静桩的具体练法及针对具体困惑的应对方法, 如松静桩该怎么站, 如何收功, 辅助功法, 站桩中身体的细节要领、站桩过程中对抖、发热发凉、咳嗽、出汗、晃动、酸麻胀痛等身体反应的处理, 站桩的外在条件、必经阶段、进阶道路等, 足可称之为站桩的“指导手册”。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G852.1/28 | B00862118 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G852.1/28 | B00862119 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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