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题名/责任者:

明年更年轻:百岁人生时代逆转生理时钟的关键法则/(美) 克里斯·克劳利, 亨利·洛奇著 清浅, 刘清山译

出版发行项:

北京:九州出版社,2024.09

ISBN及定价:

978-7-5225-3262-2/CNY75.00

载体形态项:

514页:图;21cm

统一题名:

Younger next year

其它题名:

百岁人生时代逆转生理时钟的关键法则

个人责任者:

克劳利 (Crowley, Christopher) 著

个人责任者:

洛奇 (Lodge, Henry S.) 著

个人次要责任者:

清浅 译

个人次要责任者:

刘清山 译

学科主题:

抗衰老-基本知识

中图法分类号:

R339.3

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

克里斯·克劳利, 退休律师, 一位天赋异禀的段子手, 乐观派, 切实践行了更年轻的理念, 年逾80岁, 依然具备中年人的体魄, 可以无障碍参与各种野外运动。亨利·洛奇, 医学博士, 被称为”纽约、美国, 乃至世界上最好的医生之一”, 在曼哈顿做了二十多年医生, 是进化生物学领域的权威专家, 他的的观点均通过了他的医学检验。清浅, 本名林燕, 毕业于厦门大学英语系, 译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》《你充满电了吗》《如何在大学学习》等作品。刘清山, 本科毕业于清华大学, 兼职译者, 译有《小的是美好的》《横向领导力》《后真相时代》《女士品茶》《大概率思维》《简单统计学》等作品。

提要文摘附注:

改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号, 重塑人体系统。为此, 本书在运动、饮食和日常生活三方面提出了一系列可操作性极强的建议, 从而向大脑发送积极反馈, 让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为, 人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。翻开本书, 跟随进化生物学的科学规律, 调整自己的生活方式, 既然注定要老去, 何不健康、强壮、优雅地老去。

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