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题名/责任者:

我真的很棒:建立稳定而有秩序的内心/丛非从 著

出版发行项:

武汉:长江文艺出版社,2020.7

ISBN及定价:

978-7-5702-1510-2/CNY49.80

载体形态项:

246页;21cm

其它题名:

建立稳定而有秩序的内心

个人责任者:

丛非从 著

学科主题:

心理咨询

中图法分类号:

B849

责任者附注:

丛非从, 应用心理学硕士、国家二级心理咨询师。主要接受萨提亚模式、精神分析、认知行为培训, 与国内外众多一线老师学习萨提亚、释梦、催眠、存在一人本主义疗法等一系列心理学理论及技术。

提要文摘附注:

不管别人怎么说, 我都是有价值的。玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝...你是否长期被这些问题困扰, 并因此大量消耗心理资源, 长期处在疲惫中?心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练经验, 在这本书里, 针对你关心的问题一-列出解决办法。并且告诉你, 坦然面对自己的不完美, 才能不压抑、不内耗、不自惩、不自责、不自卑。舒服做自己, 才是我们一生要做的事。

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