MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 增肌与运动表现提升指南/(美) 尼克·特米勒罗 (Nick Tumminello) 著 徐晴颐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45727-1/CNY98.00
- 载体形态项:
- 182页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 尼克·特米勒罗 (Nick Tumminello) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 肌肉-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G808
- 提要文摘附注:
- 力量训练与调节的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好地姿势做到这一点，即，力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808/22 | B00755665 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 遗失赔偿 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/22 | B00755666 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/22 | B00755667 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 借出-应还日期：2025-12-22 | 借还台 |
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