MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 拉伸训练彩色图谱.跑步/(西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著 汪瑞芳译
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43270-4/CNY55.00
- 载体形态项:
- 152页;26cm
- 并列正题名:
- Anatomia & 100 estiramientos esenciales para.Running
- 丛编项:
- 悦动空间
- 个人责任者:
- (西) 赛哈斯 (Seijas, Guillermo) 著
- 个人次要责任者:
- 汪瑞芳 译
- 学科主题:
- 健身运动-图谱
- 中图法分类号:
- G831
- 提要文摘附注:
- 本书主要分为跑步前和跑步后两个阶段，依次介绍了肩部及胸部、臀部、四肢以及呼吸肌等相关肌肉群的拉伸动作。全书通过图解的方式，详细展示了每个动作的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议，方便读者进行参照练习。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G831/20-2 | B00752167 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G831/20-2 | B00752168 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| G831/20-2 | B00752169 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 借还台 |
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