MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：38
- 题名/责任者:
- 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸/(美) 安·弗雷德里克, 克里斯·弗雷德里克著 王雄, 杨斌译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.06
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59489-1/CNY98.00
- 载体形态项:
- xiv, 213页;24cm
- 个人责任者:
- 弗雷德里克 (Frederick, Ann) 著
- 个人责任者:
- 弗雷德里克 (Frederick, Chris) 著
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G808
- 出版发行附注:
- 据原书第2版译出
- 书目附注:
- 有书目 (第209页)
- 提要文摘附注:
- 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国著名的柔韧性训练专家, 他们将40多年来的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运会选手、20年来到诊所就诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治疗经验与反馈信息, 涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸和辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者, 还是职业运动员 ; 无论是长期不运动的久坐人士还是物理治疗师, 本书所教受的拉伸方法都会对其有所助益。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808/56 | B00803652 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G808/56 | B00803653 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） |
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