MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：53
- 题名/责任者:
- 壶铃训练全书:只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力/帕维尔·塔索林著 闫琪, 张雨佳译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0541-0/CNY109.00
- 载体形态项:
- XIII, 337页;24cm
- 并列正题名:
- Complete kettlebell training
- 其它题名:
- 只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力
- 个人责任者:
- 塔索林 (Tsatsouline, Pavel) 著
- 个人次要责任者:
- 闫琪 译
- 个人次要责任者:
- 张雨佳 译
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了壶铃的常见练习和升级练习, 对相关的技术细节做了详细说明, 并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划。这仍然是一本注重技巧运用的书, 书中融入了呼吸、发力等很多其他书籍不曾提及的技巧, 并与帕维尔的《徒手斗士》、《赋予人民力量》等训练方法形成完美的匹配。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/43 | B00790120 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 借还台 | |
| G883/43 | B00790121 | 总馆—社科书库（二）（西校区） | 可借 | 社科书库（二）（西校区） | |
| G883/43 | B00790122 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) | |
| G883/43 | B00790123 | 东校区—普通书库(东校区) | 可借 | 普通书库(东校区) |
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