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题名/责任者:

韧性:不确定时代的精进法则/张晓萌, 曹理达著

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2022.09

ISBN及定价:

978-7-5217-4515-3 精装/CNY75.00

载体形态项:

XVI, 309页:图;21cm

其它题名:

不确定时代的精进法则

个人责任者:

张晓萌 著

个人责任者:

曹理达 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

张晓萌, 长江商学院副院长、管理学系组织行为学副教授、博士生导师。曹理达, 长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员, 北京大学社会学学士等职。

书目附注:

有书目 (第295-309页)

提要文摘附注:

本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标, 整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究, 结合作者研究团队的新研究发现, 建立了提升心理韧性的思维架构 —— “自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发, 了解自己的心理状态、行为属性和解释风格, 进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系, 梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标, 高效管理时间, 通过“热爱专注”的发掘和养成, 为自我成长注入终生不竭的动能。

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