MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由/(美)约翰·P.福赛思(John P. Forsyth), (美)格奥尔格·H.艾弗特(Georg H. Eifert)著 祝卓宏, 杨波译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-111-74029-2/CNY79.00
- 载体形态项:
- 26,329页:图;23cm
- 并列正题名:
- Mindfulness and acceptance workbook for anxiety:a guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy
- 其它题名:
- 放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由
- 个人责任者:
- (美) 福赛思 (Forsyth, John P.) 著
- 个人责任者:
- (美) 艾弗特 (Eifert, Georg H.) 著
- 个人次要责任者:
- 祝卓宏 译
- 个人次要责任者:
- 杨波 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 版本附注:
- 据原书第2版译出 由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括：准备迎接新事物、开始新的旅程、找回你的生活，好好生活、具体内容包括：选择新的方法，得到别样的收获；你并不孤单：理解焦虑和焦虑障碍；直面核心问题：回避焦虑和恐惧的生活不是真正的生活等。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/234 | B00843529 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） | |
| B842.6/234 | B00843530 | 总馆—社科书库（一）（西校区） | 可借 | 社科书库（一）（西校区） |
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