MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复/艾瑞克·帕瑟著 刘勇军译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2024.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-6224-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- xx, 225页;19cm
- 其它题名:
- 七天得到更好的放松、休息与修复
- 丛编项:
- “7天生活处方”系列
- 个人责任者:
- 帕瑟 (Prather, Aric A.) 著
- 个人次要责任者:
- 刘勇军 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338
- 责任者附注:
- 艾瑞克·帕瑟, 加州大学旧金山分校的精神病学和行为科学教授, 担任该校衰老、新陈代谢和情绪中心的联合主任。他也是一名有执照的临床心理学家, 就职于加州大学旧金山分校的失眠诊所, 使用认知行为疗法来治疗失眠患者。刘勇军, 翻译家, 英语语言文学专业, 湖南邵东人, 闲暇时读书、译书、写作。
- 提要文摘附注:
- 只要还能睡好觉, 一切就不会太糟。源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的“指导手册”。“与其苦苦追求睡眠, 不如让睡眠主动来找你。”一天一练, 指导你如何度过白天 ; 七日练习, 让你在晚上睡个好觉。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338/11 | B00853451 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R338/11 | B00853452 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） | |
| R338/11 | B00853453 | 西校区—自然书库（西校区） | 可借 | 自然书库（西校区） |
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