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- 000 01622nam0 2200301 450
- 010 __ |a 978-7-111-69727-5 |b 精装 |d CNY59.00
- 100 __ |a 20220309d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动改变大脑 |A yun dong gai bian da nao |f 卡罗琳·威廉姆斯著 |g 李毅 等译
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022.02
- 215 __ |a ⅩⅧ, 210页 |d 21cm
- 306 __ |a 本书由Caroline Williams授权机械工业出版社在中国大陆地区（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）销售。
- 314 __ |a 卡罗琳·威廉姆斯，科学记者，编辑。英国埃克塞特大学生物学学士，伦敦帝国理工学院科学传播硕士。原本她打算当一名体育老师，但是在被我们的身体和大脑如何工作的科学吸引以后，*终还是选择了生物学。作为《认知迭代》（Override）的作者，同时也是《新科学家》（New Scientist）的顾问和编辑，她花了几年的时间研究运动和思维之间的联系。
- 320 __ |a 有书目 (第191-208页)
- 330 __ |a 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的书。
- 606 0_ |a 体育运动 |A ti yu yun dong |x 关系 |x 大脑
- 701 _1 |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |g (Williams, Caroline) |4 著
- 702 _0 |a 李毅 |A li yi |4 译
- 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20220731